肌少症为一种增龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退的老年综合征。少症是营养不良的重要表现，甚至有时作为营养不良的同义词。肌少症包含肌量减少和肌肉功能减退两方面内涵。

中国肌少症调查数据显示,老年人肌少症的患病率为8.9%~38.8%,男性患病率高于女性,且随增龄肌少症的患病率显著增加,80岁及以上老年人肌少症患病率可高达67.1%。

肌少症的危害：

肌少症会使日常生活能力下降，患者 跌倒、骨折、死亡的风险增加；影响血糖调控、血脂代谢等能力，增加患糖尿病、高血压、高血脂 、 骨关节炎、骨质疏松症、冠状动脉疾病等疾病的风险；肌少症可使 与吞咽相关的肌群功能减退，造成吞咽困难，导致误吸，增加肺部感染发生的风险。

原发性肌少症与增龄相关 ,营养不良尤其是蛋白质缺乏是关键因素 。 老年人肌肉量与蛋白质摄入量几乎可以划等号。随着年龄的增加,肌肉量和每日蛋白质摄入量的关系更加密切。如果能保持足够的蛋白质的摄入量，虽然肌肉量仍然会减少，但减少程度明显低于蛋白质的摄入量低者。

参考文献：

中国老年人肌少症诊疗专家共识(2021)